健康・医療

眠たいのに寝れない時、どうしたらいいか纏めてみました、対策７選。

こんにちは、最近不眠が続いてる藤です。皆さんは夜なにごともなく寝れていますか？眠たいのに寝れないとか、寝なきゃいけないのに眠れないとか、夜になると目が冴えてしまうなどの悩みはありませんか？今回は、夜眠れない時の対処方法を７個まとめてみました...

2021.07.172021.08.03

健康・医療

やるべき事があっても、やる気が起きない、どうすれば良いのか？７つの要因と対策を纏めてみました。

こんにちは、藤です。今回はタイトルにあるように【やる気がでない】時の対処法について記載していきたいと思います。そもそもなぜやる気が起きないのか？『やらないと後で後悔する』『たった数分で終わる事なのに中々やる気が出ない』頭では解っているのに身...

2021.02.232021.06.24

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